Propojuji vědomou péči o tělo, rozvoj emocí a praktické vzdělávání

Vítejte na stránkách sonastepankovapece.cz. Pomáhám uvolnit tělo v Salonu Sen, věnuji se programům pro děti v mateřských školách a pořádám praktické workshopy Face ReStart.

Soňa Štěpánková
Sídlo: V zápolí 1163/32, 141 00 Praha 4
Workshop Face ReStart – přirozená péče o obličej
Pocity v nás – prožitkové programy pro MŠ a terapie
Moje cesta „Věřím, že péče začíná ve chvíli, kdy člověku opravdu věnujeme pozornost.“ Soňa Štěpánková Masérka · lektorka · autorka projektů Přečíst O mně
O mně

Tělo, emoce a vzdělávání propojuji s respektem k člověku

Jmenuji se Soňa Štěpánková. Ve své práci propojuji péči o tělo, předávání praktických zkušeností a podporu dětského emočního rozvoje. Záleží mi na osobním přístupu, bezpečném prostředí a na tom, aby každá spolupráce měla skutečný smysl.

Věnuji se masážím a regenerační péči, včetně manuální lymfatické masáže a maderoterapie. Své zkušenosti předávám také prostřednictvím workshopů a vzdělávacích aktivit. V rámci projektu Pocity v nás připravuji prožitkové programy, které dětem v mateřských školách pomáhají hravou formou poznávat a pojmenovávat emoce.

Každá z těchto oblastí je trochu jiná, všechny ale spojuje stejná myšlenka: dopřát lidem prostor pro péči, poznání a rovnováhu.

1. Fyzická úleva & regenerace

Masáže & Salon Sen

Hloubková regenerace, uvolnění ztuhlých svalů a péče o vaše zdraví v klidném zázemí na Chodově.

Regenerační a relaxační masáže

Každá procedura je přizpůsobená vašemu aktuálnímu stavu. Zbavte se napětí ze sedavého zaměstnání, fyzické námahy nebo stresu.

  • Masáže zad, šíje a celého těla
  • Aromaterapeutické a uvolňující techniky
  • Individuální citlivý přístup

Manuální lymfatické masáže a maderoterapie

Věnuji se také manuálním lymfatickým masážím a maderoterapii. Lymfatická masáž je jemná technika zaměřená na podporu toku lymfy a pocit lehkosti. Maderoterapie využívá speciální dřevěné pomůcky k masáži a péči o tělo.

Zázemí & Rezervace

Působím v příjemném Salonu Sen na adrese Mikulova 1573/11, Praha 4 – Chodov. Více informací o salonu a nabídce najdete na jeho webových stránkách.

Ceník a volné termíny: Spravováno přes rezervační systém Salonu Sen.

Rezervovat termín na Termino.eu
2. Vnitřní svět & bezpečí

Pocity v nás – Emoce a programy pro děti

Bezpečný prostor pro prožitky, práce s dětmi v MŠ, workhopy pro pedagogy a individuální podpora dospělých.

Navštívit web Pocity v nás

Práce s dětmi v MŠ

Hravé prožitkové programy pro mateřské školy. Pomáháme dětem skrze tvoření a pohyb pojmenovat a bezpečně procítit vztek, strach či radost.

✓ Vhodné pro celé třídy i předškoláky

Workshopy pro pedagogy

Praktická setkání pro pedagogy v mateřských školách zaměřená na emoce, komunikaci a podporu dětí.

Připravujeme od roku 2027
3. Workshopy

Workshop Face ReStart

Praktický workshop přirozené péče o obličej, který propojuje jemnou lymfatickou masáž, liftingové techniky a uvolnění napětí.

Zjistit více o workshopu Face ReStart

Face ReStart je několikahodinový praktický workshop zaměřený na přirozené omlazení a svěží vzhled obličeje. Vysvětlíme si, jakou roli hraje lymfatický systém v oblasti obličeje, a jednotlivé postupy si rovnou vyzkoušíte.

Co se naučíte

  • Základy fungování lymfy v obličeji a její souvislost se vzhledem pleti
  • Jemnou lymfatickou masáž pro svěžejší a projasněný vzhled
  • Praktické manuální tahy pro lifting a péči o pleť
  • Techniky pro uvolnění napětí v oblasti čelisti, krku a šíje
  • Jednoduché tipy pro každodenní domácí péči o obličej

Workshop je určený ženám, které chtějí lépe porozumět péči o svůj obličej, osvojit si jemné techniky a dopřát si čas pro sebe. Vše probíhá prakticky a v příjemné atmosféře malé skupiny.

Sledovat Face ReStart na Instagramu
Mobilní péče přímo u vás

Dopřejte svému týmu i klientům chvíli, která patří jen jim.

Přijedu za vámi do firmy nebo zařízení a vytvořím prostor pro odpočinek, uvolnění a regeneraci. Bez cestování, složité organizace a zbytečných starostí.

Pro firmy a zaměstnance Pro domovy a zařízení Praha a okolí

Vy se postaráte o prostor. O zbytek se postarám já.

Přijedu kompletně připravená

  • ✓Vlastní masážní lehátko a potřebné vybavení přivezu s sebou.
  • ✓Společně vybereme vhodný den a klidnou místnost.
  • ✓Rezervace si zájemci jednoduše zapíší do připraveného rozpisu.
  • ✓Rozsah péče přizpůsobím konkrétním potřebám a možnostem klienta.
🌿

Pro klienty a seniory

Péče v pohodlí známého prostředí

Masážní péče přijde za nimi. Bez nutnosti cestovat, s respektem k věku, pohodlí a individuálním potřebám.

✨

Pro zaměstnance a týmy

Malý restart během pracovního dne

Regenerační masáž zad, šíje, rukou nebo unavených nohou jako příjemný benefit, který zaměstnanci využijí přímo na pracovišti.

🤝

Pro vedení a organizátory

Jednoduchá organizace

Stačí klidná místnost a domluvený termín. Zkušební den vám umožní ověřit zájem ještě před pravidelnou spoluprací.

Jaké služby mohu přivézt?

Péče podle potřeb vašich lidí

• Regenerační masáž zad a šíje

• Masáž rukou

• Manuální lymfatická masáž

• Individuálně zvolená masážní péče

Konkrétní nabídku vždy společně přizpůsobíme typu zařízení a možnostem zájemců.

Domluvit zkušební den ve firmě / zařízení

Nezávazně probereme možnosti spolupráce.

Spojme se

Napište mi

Máte zájem o masáž, program do školky, workshop Face ReStart nebo mobilní péči? Ozvěte se mi.

Soňa Štěpánková

Masérka & lektorka

Sídlo: V zápolí 1163/32, 141 00 Praha 4
Salon Sen: Mikulova 1573/11, Praha 4
+420 739 759 034
soni.masaze@seznam.cz
IČO: 19079478